Wutao & Wutao Sol

Wutao - Cécile SOLLe Wutao respecte ce que nous sommes, notre identité profonde, notre sensibilité. Il présente une réelle dimension pédagogique et sensorielle : se réconcilier avec son corps pour en explorer ses innombrables possibilités et apprendre à bouger autrement, respectueusement. La grande particularité et originalité du Wutao est de prendre le temps de restaurer notre mouvement ondulatoire intrinsèque à notre colonne vertébrale, d’abord debout ou assis.e.
Une fois cette onde mise en mouvement, on devient mouvement, l’état et le sentiment du geste subliment nos ressentis, la respiration se libère et nous devenons de plus en plus conscient de notre existence et de notre connexion à l’univers. Nous dansons notre vie.

Un rééquilibrage énergétique se fait naturellement grâce aux trois zones de mobilité et de fonctions organiques délimitées par des anneaux dits diaphragmatiques : le diaphragme pelvien, le diaphragme du plexus solaire et l’anneau de la gorge. Ces anneaux sont des appuis : lorsqu’ils sont souples et relâchés, le corps gagne en mobilité et en amplitude de mouvements, car l’énergie peut circuler librement.

La grande qualité du Wutao au Sol est de nous révéler notre justesse dans l’instant. La prise de conscience du Dan Tian (le centre énergétique du ventre – hara pour les japonais) permet de développer notre force sans efforts et contractions musculaires, le déploiement des mouvements au sol allie ainsi douceur et lâcher-prise dans une profonde sensualité.
Nous ressentons les zones maintenues sous contrôle et sommes invités à les relâcher pour laisser le cours se détendre et se tranquilliser profondément. Nos perceptions s’affinent et nous nous ouvrons au sentiment du geste, un état de connexion à notre immémoriel perception d’être une part de l’Univers.

Convient aux débutant(e)s.
Une pratique régulière améliore la souplesse du corps et permet un déblocage physique et émotionnel. Un bien-être général s’ensuit immédiatement et perdure dans le temps.

COURS HEBDO. logoCentreTaoParis
Mardi, de 19h à 20h au Centre Tao Paris et via Zoom
144 bd de la Villette • 75019 Paris
Tél : 06. 20. 89. 63. 32.
Mail : inspiration.asso77@gmail.com

Voir aussi rubrique stages.

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