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Art du Mouvement et Méditation

Depuis plus de 20 ans, à travers des cours collectifs, privés, stages et formations, j’explore le mouvement corporel, son extraordinaire créativité et sa réjouissante vitalité. J’ai ainsi rencontrer l’immense sentiment de liberté que j’ai la joie de transmettre. 

Je m’adresse à toutes les femmes & tous les hommes qui souhaitent ressentir d’avantage de sérénité, de connexion, de souplesse, de présence et de puissance, à chaque âge de leur vie. Celles & ceux qui souhaitent pleinement habiter leur corps.

L’une des clés est bien-sûr notre respiration qui dénoue et déploie notre corps en douceur dans le respect de nos différentes morphologies.
L’autre clé de notre mieux-être est de laisser son corps bougé dans sa propre expression pour enfin pouvoir être à l’écoute du moment présent.

A travers une séance, vous ressentirez combien l’accueil de votre sensibilité dans le mouvement a d’importance pour vivre une vie meilleure, se sentir plus ouvert.e, plus épanoui.e et plus vivant.e.

Cela s’accorde parfaitement avec l’envie de vieillir en préservant sa forme physique, en augmentant sa mobilité globale et sa tonicité profonde. Tout en ressentant plus de connexion et de cohérence entre Soi et son environnement.

Plus on se sent solide et souple à l’intérieur de soi, comblée par sa propre puissance et sa capacité à ÊTRE, plus on a de place pour l’autre, pour ce qui nous entoure et ce qui nous sollicite.

En plus de la dimension corporelle, l’un des nombreux effets bénéfiques d’une séance est de nourrir l’état méditatif qui nous ouvre à la vie de nos 5 sens au quotidien. 

Je vous invite à en faire l’expérience et profiter de la mienne pour vous accorder ce supplément de vie.

A très bientôt en cours collectif ou privé.
Cécile Bercegeay

Tél. : 06. 20. 89. 63. 32.
contact@cecilebercegeay.fr

www.instagram.com/cecilebercegeay

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